# 英语初级 · 每日学习文档（84 天）

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**这套文档怎么用**

这是按《英语初级 90 天学习手册》逐日拆出的 84 份教案：12 周 × 7 天，每天一份，和月度计划里的 Day1—Day7 一一对应。每份文档都包含当天的任务、8 个核心词、一个发音或语法点、句型/对话、练习、参考答案和自查清单。

- **顺序做**：第 01 周 Day01 开始，不要跳周；每周 Day06 复盘、Day07 输出。
- **读音**：词汇表音标后标中文近似（如 `/ʃiːp/（≈希普·长）`、`/ʃɪp/（≈希普·短）`），只作提示，不能替代音频；拿不准查 [音标与中文近似速查表](../../音标与中文近似速查表.md)。
- **每天 45 分钟**：如果只有 20 分钟，保「词汇 + 句型 + 录音」，练习可顺延到第二天。
- **留下文件**：每天至少留一段录音或一段文字，文件名写在「今日输出与自查」里。
- **不达标就重做**：自查清单里有两项不达标，第二天先补，再进新内容。

## 12 周总览

| 周次 | 月份 | 主题 | 天数 | 入口 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 第 01 周 | 第 1 个月 | 元音与问候 | 7 天 | [Day01](第01周/Day01_长元音四音起步.md) |
| 第 02 周 | 第 1 个月 | 辅音、数字与时间 | 7 天 | [Day01](第02周/Day01_爆破音与数字.md) |
| 第 03 周 | 第 1 个月 | 自我介绍、家庭与工作 | 7 天 | [Day01](第03周/Day01_自我介绍六句框架.md) |
| 第 04 周 | 第 1 个月 | 日常作息与综合输出 | 7 天 | [Day01](第04周/Day01_作息动词十句.md) |
| 第 05 周 | 第 2 个月 | 购物与点餐 | 7 天 | [Day01](第05周/Day01_可数名词与量词短语.md) |
| 第 06 周 | 第 2 个月 | 问路与交通 | 7 天 | [Day01](第06周/Day01_方位介词七件套.md) |
| 第 07 周 | 第 2 个月 | 租房与就医 | 7 天 | [Day01](第07周/Day01_租房问句八连.md) |
| 第 08 周 | 第 2 个月 | 电话预约与综合输出 | 7 天 | [Day01](第08周/Day01_电话自报身份与来意.md) |
| 第 09 周 | 第 3 个月 | 旅行与住宿 | 7 天 | [Day01](第09周/Day01_旅行十五词十句.md) |
| 第 10 周 | 第 3 个月 | 银行与邮局 | 7 天 | [Day01](第10周/Day01_银行开户与取款.md) |
| 第 11 周 | 第 3 个月 | 面试与工作 | 7 天 | [Day01](第11周/Day01_现在完成时入门.md) |
| 第 12 周 | 第 3 个月 | 邮件、消息与综合输出 | 7 天 | [Day01](第12周/Day01_邮件五段结构.md) |

## 第 1 个月：发音与生存口语

### 第 01 周｜元音与问候

- [长元音四音起步](第01周/Day01_长元音四音起步.md)
- [短元音与否定句](第01周/Day02_短元音与否定句.md)
- [弱读音与疑问句](第01周/Day03_弱读音与疑问句.md)
- [双元音与问候语](第01周/Day04_双元音与问候语.md)
- [重音与语调](第01周/Day05_重音与语调.md)
- [听写复盘与错词](第01周/Day06_听写复盘与错词.md)
- [朗读问候短文](第01周/Day07_朗读问候短文.md)

### 第 02 周｜辅音、数字与时间

- [爆破音与数字](第02周/Day01_爆破音与数字.md)
- [摩擦音与价格](第02周/Day02_摩擦音与价格.md)
- [舌腭音与时间](第02周/Day03_舌腭音与时间.md)
- [鼻音边音与日期](第02周/Day04_鼻音边音与日期.md)
- [辅音连缀与三单](第02周/Day05_辅音连缀与三单.md)
- [数字听写复盘](第02周/Day06_数字听写复盘.md)
- [我的一天轻输出](第02周/Day07_我的一天轻输出.md)

### 第 03 周｜自我介绍、家庭与工作

- [自我介绍六句框架](第03周/Day01_自我介绍六句框架.md)
- [家庭成员与介绍](第03周/Day02_家庭成员与介绍.md)
- [工作场景介绍](第03周/Day03_工作场景介绍.md)
- [否定与一般疑问](第03周/Day04_否定与一般疑问.md)
- [六个疑问词问答](第03周/Day05_六个疑问词问答.md)
- [合成十句定稿](第03周/Day06_合成十句定稿.md)
- [一分钟自我介绍](第03周/Day07_一分钟自我介绍.md)

### 第 04 周｜日常作息与综合输出

- [作息动词十句](第04周/Day01_作息动词十句.md)
- [频率副词位置](第04周/Day02_频率副词位置.md)
- [时间介词与流程](第04周/Day03_时间介词流程.md)
- [范文拆句仿写](第04周/Day04_范文拆句仿写.md)
- [短文初稿写作](第04周/Day05_短文初稿写作.md)
- [三项自查改稿](第04周/Day06_三项自查改稿.md)
- [成品定稿存档](第04周/Day07_成品定稿存档.md)

## 第 2 个月：生活场景与基本叙事

### 第 05 周｜购物与点餐

- [可数名词与量词短语](第05周/Day01_可数名词与量词短语.md)
- [数量提问与回答](第05周/Day02_数量提问与回答.md)
- [餐厅点餐全流程](第05周/Day03_餐厅点餐全流程.md)
- [规则动词过去式](第05周/Day04_规则动词过去式.md)
- [退换货六句话](第05周/Day05_退换货六句话.md)
- [复盘听写与错词本](第05周/Day06_复盘听写与错词本.md)
- [两分钟场景对话](第05周/Day07_两分钟场景对话.md)

### 第 06 周｜问路与交通

- [方位介词七件套](第06周/Day01_方位介词七件套.md)
- [问路四句话](第06周/Day02_问路四句话.md)
- [买票乘车用语](第06周/Day03_买票乘车用语.md)
- [此刻与习惯对比](第06周/Day04_此刻与习惯对比.md)
- [能力与许可表达](第06周/Day05_能力与许可表达.md)
- [问路复盘画路线](第06周/Day06_问路复盘画路线.md)
- [两分钟问路对话](第06周/Day07_两分钟问路对话.md)

### 第 07 周｜租房与就医

- [租房问句八连](第07周/Day01_租房问句八连.md)
- [看房对话四轮](第07周/Day02_看房对话四轮.md)
- [义务三兄弟](第07周/Day03_义务三兄弟.md)
- [十二个症状词](第07周/Day04_十二个症状词.md)
- [预约与十二动词](第07周/Day05_预约与十二动词.md)
- [默写配对复盘](第07周/Day06_默写配对复盘.md)
- [双场景两分钟](第07周/Day07_双场景两分钟.md)

### 第 08 周｜电话预约与综合输出

- [电话自报身份与来意](第08周/Day01_电话自报身份与来意.md)
- [计划与临时决定](第08周/Day02_计划与临时决定.md)
- [预约改期与取消](第08周/Day03_预约改期与取消.md)
- [过去叙事时间标记](第08周/Day04_过去叙事时间标记.md)
- [八十词日记初稿](第08周/Day05_八十词日记初稿.md)
- [四项自查改日记](第08周/Day06_四项自查改日记.md)
- [双成品定稿存档](第08周/Day07_双成品定稿存档.md)

## 第 3 个月：旅行工作与简单读写

### 第 09 周｜旅行与住宿

- [旅行十五词十句](第09周/Day01_旅行十五词十句.md)
- [酒店周边十句描述](第09周/Day02_酒店周边十句描述.md)
- [酒店入住六步](第09周/Day03_酒店入住六步.md)
- [比较级十组对比](第09周/Day04_比较级十组对比.md)
- [机场突发八句](第09周/Day05_机场突发八句.md)
- [复盘对比与错词](第09周/Day06_复盘对比与错词.md)
- [两分钟旅行片段](第09周/Day07_两分钟旅行片段.md)

### 第 10 周｜银行与邮局

- [银行开户与取款](第10周/Day01_银行开户与取款.md)
- [礼貌请求三档](第10周/Day02_礼貌请求三档.md)
- [邮局寄件全流程](第10周/Day03_邮局寄件全流程.md)
- [比较级最高级切换](第10周/Day04_比较级最高级切换.md)
- [金额账号听写](第10周/Day05_金额账号听写.md)
- [柜台表达复盘](第10周/Day06_柜台表达复盘.md)
- [两分钟办事对话](第10周/Day07_两分钟办事对话.md)

### 第 11 周｜面试与工作

- [现在完成时入门](第11周/Day01_现在完成时入门.md)
- [曾经做过什么](第11周/Day02_曾经做过什么.md)
- [工作经历八句](第11周/Day03_工作经历八句.md)
- [面试六问答句](第11周/Day04_面试六问答句.md)
- [原因时间条件从句](第11周/Day05_原因时间条件从句.md)
- [自述串联与纠混](第11周/Day06_自述串联与纠混.md)
- [三分钟面试自述](第11周/Day07_三分钟面试自述.md)

### 第 12 周｜邮件、消息与综合输出

- [邮件五段结构](第12周/Day01_邮件五段结构.md)
- [正式与非正式](第12周/Day02_正式非正式消息.md)
- [定语从句入门](第12周/Day03_定语从句入门.md)
- [旅行叙述提纲](第12周/Day04_旅行叙述提纲.md)
- [邮件初稿订房改期](第12周/Day05_邮件初稿订房改期.md)
- [邮件自查与二稿](第12周/Day06_邮件自查二稿.md)
- [邮件定稿与叙述录音](第12周/Day07_邮件定稿与叙述.md)