# 英语中级 · 第 6 周 Day 5｜九十秒复述六连接

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**今天学什么**

今天不写，只说：把稿子收起来，用 90 秒复述这集播客，强制用出 6 个连接词。这是本周最难的一天，因为你同时要管三件事——记得住内容、接得上逻辑、卡住时不慌。三件事里最容易崩的是第三件：一个词想不起来，整段就停在那里，前面攒的逻辑全断。所以今天除了练结构，还要练两套「救场工具」：填充语给你争取三秒，迂回表达让你绕过生词继续走。90 秒说 180—210 词，说满不难，难的是每句之间听得出来关系。录完你要能自己数出 6 个连接词在哪。

## 一、今日任务

| 环节 | 时长 | 具体动作 | 产出 |
| --- | --- | --- | --- |
| 1. 写关键词卡 | 8 min | 只写 7 个词：主题 1 个 + 分论点 3 个 + 连接词 3 个；不写句子，写句子就会想背 | 关键词卡 |
| 2. 定结构 | 7 min | 把 90 秒切成三段：开场 15 秒点题，中段 55 秒讲三点，收尾 20 秒给结论；在卡上标时间 | 时间分配 |
| 3. 试说 2 遍 | 15 min | 第 1 遍允许看卡，卡住就停，记下卡在哪个词；第 2 遍不看卡，卡住就用填充语顶过去 | 2 次试说 |
| 4. 正式录 90 秒 | 10 min | 一次录完，不停不重来；说错继续说，词想不起来就绕 | 90 秒录音 |
| 5. 回听计数 | 10 min | 听录音，在纸上记下每个连接词出现的时间和类别，数总数、数卡顿 | 计数表 |

总时长 50 分钟。**关键词卡只能写 7 个词**，这是硬约束。写满一页句子，你会不自觉地背，背出来的东西没有逻辑感，只有语调感，一听就是念稿。

第 3 环节的「允许看卡」很关键。第一遍看卡是为了确认内容记得住，不是为了说得漂亮；第二遍不看卡是为了测真实水平。两遍都要计时，90 秒到了就停，不管说到哪。很多人练口语从不计时，结果正式录的时候前 30 秒就把三点讲完了，剩下 60 秒在重复。

第 5 环节的计数表这样画：三列——时间、连接词、功能类别。听一遍填一遍，填不出来说明那个词说得太轻，或者根本没出现。

## 二、核心词汇与搭配

| 词 | 音标 | 词性 | 释义 | 高频搭配 | 例句 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| filler | /ˈfɪlə/（≈菲勒） | n. | 填充语 | a natural filler；avoid too many fillers | "Well" is a filler, not a mistake. well 是填充语，不是错误。 |
| hesitate | /ˈhezɪteɪt/（≈黑齐泰特） | v. | 犹豫、卡顿 | hesitate for a second；without hesitating | I hesitated at the word "subsidy". 我在 subsidy 这个词上卡了一下。 |
| paraphrase | /ˈpærəfreɪz/（≈派若夫雷兹） | v. | 转述、改述 | paraphrase the point；paraphrase in your own words | Paraphrase it instead of quoting. 用你自己的话转述，别引用。 |
| rephrase | /ˌriːˈfreɪz/（≈里夫雷兹·长） | v. | 换个说法 | let me rephrase that；rephrase the question | Let me rephrase that: the cost is the problem. 我换个说法：问题在成本。 |
| roughly | /ˈrʌfli/（≈拉夫利·短） | adv. | 大约 | roughly half；roughly speaking | Roughly a third of the cost is maintenance. 大约三分之一的成本是维护。 |
| fluency | /ˈfluːənsi/（≈夫卢厄恩西） | n. | 流利度 | build fluency；spoken fluency | Fluency is about keeping going, not being perfect. 流利是指能说下去，不是说得多完美。 |
| stall | /stɔːl/（≈斯陶尔·长） | v. | 卡住、停住 | stall on a word；the conversation stalled | I stalled for three seconds and lost the thread. 我卡了三秒，思路就断了。 |
| coherent | /kəʊˈhɪərənt/（≈科希若恩特） | adj. | 连贯的 | a coherent answer；stay coherent | Six connectors keep the answer coherent. 六个连接词让回答保持连贯。 |
| transition | /trænˈzɪʃn/（≈特兰齐希恩） | n. | 过渡 | a smooth transition；the transition from A to B | The transition from point two to three is weak. 第二点到第三点的过渡很弱。 |
| get around | /ɡet əˈraʊnd/ | phr. v. | 绕过（难点） | get around a word；get around the problem | I got around the word by saying "a kind of tax". 我用「一种税」绕过了那个词。 |

今天最该带走的是 get around 和 rephrase。它们不是「退而求其次」，是真实母语者每天都在用的策略。你在会议里想不起某个术语，说 "it's a kind of…" 继续讲，没人会觉得你英语差；你停下来沉默八秒，所有人都会觉得沟通断了。

filller、hesitate、stall 三个词是回听时的诊断词。你听完自己的录音，能用这三个词描述问题，就说明你知道该改什么：是填充语太少（一停就死），还是太多（每句都 well）。

## 三、语法/语篇/语音点

**90 秒复述的三段结构与救场工具**

90 秒按每分钟 130—140 词算，约 180—210 词，也就是 12—16 句。句子怎么分配，决定你喘不喘得上气。

| 段落 | 时长 | 词数 | 任务 | 可用连接词 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 开场 | 15 s | 30—35 | 一句话说清主题和说话人立场 | 不用，或 Overall |
| 中段 | 55 s | 110—125 | 三个分论点，每个一句观点加一句解释 | What's more / whereas / for instance / as a result |
| 收尾 | 20 s | 40—45 | 一句总结加一句自己的判断 | That said / Overall / In short |

**五条规则**

1. **开场不铺垫**。第一句就是 "The episode is about…"，不要从 "Today I want to talk about…" 开始，那会吃掉五秒。
2. **三个分论点各给一个连接词**。第一个用添加或举例，第二个用对比或因果，第三个用转折让步。这样听的人不用猜结构。
3. **连接词放在句首或从句开头，不塞在句子中间**。说的时候中间塞词，重音会乱，听不清楚。
4. **填充语一次复述最多三个**，且要放在真正的思考点。每句都 Well，会变成新的噪音。
5. **生词用迂回，不用沉默**。三种绕法：something like…／it's a kind of…／I don't remember the exact word, but it means…。

**正误对比：卡住的时候怎么办**

| 反应 | 听起来的效果 | 评价 |
| --- | --- | --- |
| 停住，皱眉，沉默六秒，然后说「那个词怎么说」 | 沟通中断，听的人开始替你着急 | 最差 |
| 换成中文，说完再回来 | 对方不懂中文时完全断掉 | 差 |
| "It's a kind of tax on imported goods, something like that." 继续往下说 | 意思到了，节奏没断 | 正确 |

**三个常见错误**

1. **背模板**。开头 "Today I'd like to talk about…"、结尾 "That's all, thank you."，中间三点各一句，听起来像口语考试模板。今天要求每句之间有真实关系，不是套壳。
2. **连接词全堆在开头**。六句话六个连接词打头，节奏变成机械的「首先、其次、然而、因此、总之」，听感比没有连接词还差。
3. **为了用词而说错内容**。硬塞一个 whereaas 结果句子说反了，不如不用。连接词服务逻辑，不是逻辑服务连接词。

## 四、句型与范例

**90 秒复述示范稿（约 195 词，6 个连接词加粗）**

The episode I listened to is about whether flexible hours really help small teams. The host's view is that they do, but only under two conditions. Her first point is that small teams can decide in a morning, **whereas** large companies need several rounds of approval. **What's more**, she says the gain is not mainly about time; it is about trust, because people stop watching the clock. **For instance**, one design studio let everyone choose their own start time, and nobody abused it. **As a result**, the manager stopped checking hours and started checking output. **That said**, she admits the evidence is thin: most examples come from firms with fewer than twenty people. **Overall**, she thinks flexible hours work as a small-team habit, not as a company-wide policy.

这段 12 句，六个连接词分别承担对比、添加、举例、因果、转折、总结，正好六类各一个。注意每句都短，最长的一句 22 词，说的时候不会喘不过气。

**救场用语（8 句，直接背下来）**

| 用语 | 什么时候用 | 中文 |
| --- | --- | --- |
| Well, let me think for a second. | 需要三秒组织 | 嗯，让我想一下。 |
| That's a good question. | 被问到但没准备 | 这是个好问题。 |
| I mean, … | 说错要修正 | 我是说…… |
| What I'm trying to say is… | 一句话说不清，要重来 | 我想说的是…… |
| It's a kind of…, something like that. | 想不起确切名词 | 它是一种……差不多这样。 |
| I don't remember the exact word, but it means… | 术语卡住 | 我记不得那个词，但意思是…… |
| Let me rephrase that. | 句子说乱了 | 我换个说法。 |
| Anyway, the point is… | 绕远了要拉回 | 总之，重点是…… |

最后一句特别有用。绕生词的时候很容易越绕越远，说一句 Anyway, the point is 就能把话头拉回主线，听的人也不会觉得你跑题。

## 五、练习

**A. 词汇与翻译（8 题）**

1. 中译英：我在 subsidy 这个词上卡了一下。（hesitate）
2. 中译英：用你自己的话转述这个论点。（paraphrase）
3. 中译英：我换个说法：问题在成本。（rephrase）
4. 中译英：大约三分之一的成本是维护。（roughly）
5. 中译英：流利是指能说下去，不是说得多完美。（fluency）
6. 中译英：我用「一种税」绕过了那个词。（get around）
7. 中译英：第二点到第三点的过渡很弱。（transition）
8. 用 coherent 造句，描述一段好的复述。

**B. 救场改写（6 题）**

把下面「卡住的说法」改成能继续往下说的英文，不许沉默、不许换中文。

1. 想说「补贴」但想不起 subsidy。
2. 想说「供应链」但想不起 supply chain。
3. 说到一半发现时态说错了，要修正。
4. 被问到「你怎么看这个政策」，你完全没准备。
5. 一个句子说了三遍还是乱，要重来。
6. 绕一个生词绕远了，要拉回主线。

**C. 输出（2 题）**

1. 90 秒复述录音，文件名 Day05_复述90秒.m4a。要求：不看稿；连接词 ≥ 6 个且来自 ≥ 4 类；至少用一次填充语、一次迂回表达；90 秒 ±10 秒。
2. 计数表，文件名 Day05_连接词计数.md。三列：时间点、连接词、功能类别；末尾写总数和卡顿次数。

## 六、参考答案

**A.**

1. I hesitated at the word "subsidy".
2. Paraphrase the point in your own words.
3. Let me rephrase that: the problem is cost.
4. Roughly a third of the cost is maintenance.
5. Fluency is about keeping going, not being perfect.
6. I got around the word by saying "a kind of tax".
7. The transition from point two to point three is weak.
8. A coherent answer has a clear structure and clear links between points.

错题点：第 1 题 hesitate at 是固定搭配，别写 hesitate on；第 6 题 get around 后面接名词，by doing 表示方式。

**B. 参考说法**

1. It's a kind of payment from the government, something like that.
2. I mean the whole chain, from raw materials to the shop, but I forget the exact term.
3. I mean, prices rose, not fell — let me rephrase that.
4. That's a good question. Let me think for a second.
5. Let me rephrase that. What I'm trying to say is the cost is too high.
6. Anyway, the point is the plan is too expensive for small firms.

评分看两点：有没有继续往下说，意思有没有到。语法小错不扣分，沉默超过三秒扣分。

**C. 评分要点（满分 20）**

- 连接词 6 个（6 分）：每少一个扣 1 分。
- 类别 ≥ 4（4 分）：全挤在转折或总结类，扣 2 分。
- 结构完整：开场点题、三点、收尾（4 分）。
- 时长 80—100 秒（3 分）。
- 有填充语且不超过 3 次（2 分）。
- 至少一次迂回表达，没出现长时间沉默（1 分，沉默超 4 秒直接 0 分）。

## 七、今日输出与自查

| 检查项 | 达标线 | 怎么查 |
| --- | --- | --- |
| 录音 | Day05_复述90秒.m4a，80—100 秒 | 看时长 |
| 连接词 | ≥ 6 个，≥ 4 类 | 对照计数表 |
| 结构 | 开场、三点、收尾都在 | 听第一句和最后一句 |
| 卡顿 | 超过 3 秒的停顿 ≤ 1 次 | 回听计时 |
| 救场 | 至少 1 次填充语、1 次迂回 | 在计数表里注明时间 |

计数时不要凭记忆。凭记忆数，你会把「打算说的」算成「说出来的」。播放录音，听到一个记一个，记完再和稿子对。如果总数只有 4 个，不要重录一遍碰运气，先看是哪两类缺，下一遍专门补那两类。

## 八、明日预告

Day 6 是复盘日：做 15 题连接词填空，把这一周最容易混的几对词彻底分开；再重听今天复述里卡住的 30 秒，找出是词不认识、还是结构没想好。今天录音里每一次超过三秒的沉默，明天都要有解释。